NO MATRIK : 206145
Barah payudara merupakan kanser yang kerap dihidapi oleh wanita di Malaysia . Satu daripada sembilan orang berisiko mendapat barah payudara . Barah payudara ini dapat dicegah dengan banyak cara antara pemeriksaan sendiri payudara ( PSP ) dan dilakukan secara secara berkala . PSP ini harus dilakukan oleh wanita yang berusia 20 tahun keatas pada setiap bulan dan mendapat pemeriksaan doktor . Langkah kedua ialah melalui pemeriksaan klinikal payudara selain membuat PSP pemeriksaan juga perlu dibuat oleh daktor atau jururawat sekurang kurang tiga tahun sekali melalui ujian mamografi atau x ray ke atas payudara juga dapat mencegah kanser payudara ini . Ujian ini tidak berkesan sehingga 100% ia hanya ujian saringan .
Bagi mencegah barah payudara , langkah lain antaranya mengamalkan gaya hidup sihat dengan tidak meminum minuman beralkohol wanita yang mengambil alkohol mempunyai risiko yang tinggi mendapat kanser . Selain itu , tabiat merokok juga merupakan punca jangkiti barah payudara bagi wanita merokok dari usia muda . Melalui senaman , amalan diet lemak rendah serta amalan peyusuan badan juga dapat mengurangkan risiko jangkitan barah payudara .
No comments:
Post a Comment